“Límpiese los dientes con hilo dental una vez al día”
• Cepillarse los dientes no es suficiente. Los dientes se deben limpiar con hilo dental para eliminar los restos de comida y la placa que queda entre los dientes y debajo de la encía, donde no alcanza el cepillo dental.
• Limpiar los dientes con hilo dental cada día elimina la placa antes de que se convierta en sarro.
• Corte aproximádamente 45 cm. de hilo dental y enrolle los extremos alrededor del dedo medio de cada mano. Apriete el hilo entre los dedos pulgares y los dedos índices dejando 2 ó 3 cm. de largo entre uno y otro dedo.
• Mantenga el hilo dental estirado y guíelo entre los dientes usando un movimiento de zig-zag.
• Introduzca cuidadosamente el hilo entre los dientes.
• Deslice el hilo dental de arriba hacia abajo sobre la superficie del diente y también debajo de la encía. Limpie cada diente completamente con una sección limpia del hilo dental.
• Recuerde que limpiar los dientes con hilo dental es una parte esencial de la higiene oral y es más fácil con un poco de práctica.
